Makanan Ini Buat Organ Intim Wanita Sehat, Coba aja

Tiap wanita sangat menyayangi organ intim mereka. Tiap menitnya wanita bersinggungan dengan organ intim yang ia miliki, akan aneh jika wanita tidak pernah peduli akan  organ intimnya. Dengan memilih makanan yang hendak akan dibeli adalah prilaku utama dalam menjaga kesehatan. Terutama dalam memilih untuk dimakan setiap hari. Mencukupi kebutuhan makanan setiap hari dengan yang sehat dan menyehatkan badan merupakan wanita cerdas.

Tubuh wanita sangat besar kebutuhannya pada makanan yang banyak mengandung Nutrisi tinggi. Olahraga saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Harus tetap asupan nutris dari makanan tiap hari harus seimbang dan tepat.

Makanan Yang Menyehatkan Organ Intim Wanita

Mengkonsumsi makanan sehat tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga melindungi organ intim wanita. 5 makanan berikut dipercaya bisa menjaga vagina Anda menjadi sehat.

Makanan Kaya Vitamin C
Untuk membuat organ intim wanita tetap sehat, konsumsi banyak buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C dapat melawan infeksi jamur. Selain itu, makanan kaya vitamin C juga dapat membantu menjaga mood. Sebab, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis.

 Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki banyak khasiatnya untuk kesehatan. Bukan cuma bagus untuk tubuh, bawang putih ternyata juga baik untuk kesehatan organ intim wanita. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan infeksi jamur. Hal tersebut tentu sangat berguna untuk mencegah infeksi jamur di sekitar vagina.

Yogurt
Yogurt dibuat dari susu yang difermentasi dan mengandung bakteri yang baik untuk tubuh maupun vagina. Karena mengandung bakteri baik yang masih hidup dan aktif (probiotik), yogurt bisa menghindarkan Anda dari bahaya infeksi. Selain itu, yogurt juga bisa membantu untuk mempertahankan tingkat pH yang sehat di area vagina. Anda pun bisa menambahkan makanan sehat ini ke dalam menu harian Anda, dengan dicampur buah-buahan segar.

Ubi Jalar
Ubi jalar ternyata juga merupakan salah satu makanan yang baik untuk organ intim wanita. Ubi jalar mengandung banyak vitamin A yang dapat menjaga kesehatan dinding rahim. Selain itu, juga baik untuk wanita hamil dan menyusui karena membantu sintesis hormon.

Kedelai
Kedelai kaya akan fitoestrogen yang dapat membantu dalam melumasi vagina, khususnya bagi mereka yang memasuki masa menopause. Ini merupakan salah satu makanan terbaik dan sehat untuk organ intim wanita. Selain itu, kedelai juga mengandung isoflavon yang dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita dan menawarkan perlindungan terhadap osteoporosis.

Itulah lima makanan yang bisa menjaga organ intim wanita menjadi sehat. Mengkonsumsi makanan di atas dengan rutin tidak hanya bisa menjaga kesehatan organ intim wanita, tetapi juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!!!

Admin - Agen dan Stockist Ladyfem Rekomendasi Boyke

Read More

Masalah Keputihan Wanita

JANGAN LUPA GANTI TAMPON
Tak perlu panik jika keputihan. Umumnya, wanita memang mengalami keputihan, apalagi di Indonesia yang tingkat kelembapan udaranya tinggi. Untuk mencegahnya, simak beberapa hal berikut:


a. Selalu jaga kebersihan diri, terutama kebersihan alat kelamin. Bulu vagina (pubis) yang terlampau tebal bisa dijadikan tempat sembunyi kuman. Jadi, jangan lupa menggunting atau membersihkannya agar pemberian obat keputihan berupa salep lebih mudah menyerap.

b. Biasakan membasuh vagina dengan cara yang benar, yaitu dengan gerakan dari depan ke belakang. Cuci dengan air bersih setiap buang air dan mandi.

c. Ganti tampon atau panty liner pada waktunya. Jangan terlalu kelamaan agar bakteri tidak
mengumpul.

d. Jika keputihan masih dalam taraf ringan, coba gunakan sabun atau
larutan antiseptik khusus pembilas vagina, tapi jangan gunakan berlebihan karena hanya akan mematikan flora nor mal vagina. Jika perlu, konsultasikan dulu ke dokter.

e. Hindari terlalu sering memakai bedak talk di sekitar vagina, tisu harum, atau tisu toilet. Ini akan membuat vagina kerap teriritasi.

f. Hindari suasana vagina lembap berkepanjangan karena pemakaian celana dalam yang basah, jarang diganti, tidak menyerap keringat, atau memakai celana jins terlalu ketat.

g. Perhatikan kebersihan lingkungan. Keputihan juga bisa muncul lewat air yang tidak bersih. Jadi, bersihkan bak mandi, ember, ciduk, water torn, dan bibir kloset dengan antiseptik untuk menghindari menjamurnya kuman.


Solusi:
Minum selalu ladyfem rekomendasi boyke dian nugraha untuk masalah keputihan wanita

Baca Lengkap Tentang Wanita di sini : Herbal Khusus WANITA LadyFem


Best Regards

Read More