Masalah Kulit Sering Berkaitan Dengan Stres

Pernahkah anda mengalami Stres? Bagi wanita masalah pada kulit wajah mereka merupakan hal yang sangat merugikan di saat penting. Seperti disaat ada acara bersama kerabat kerja dan lingkungan keluarga. Apalagi akibat stres, jerawat semakin berkembang biak di wajah. Masalah tersebut harus anda ketahui sejak dini kenapa kok bisa terjadi. Bagaimana cara mengatasinya.

Beragam cara ditunjukkan tubuh sebagai pertanda adanya masalah pada kesehatan. Salah satu bagian tubuh yang dapat memberi sinyal adanya penyakit dalam tubuh adalah kulit.

Kulit yang gatal atau memar tanpa sebab bisa jadi pertanda Anda sedang mengalami stres. Kebanyakan perempuan memang tidak menyadari bahwa dirinya sedang stres hingga akhirnya harus diingatkan dengan masalah pada kulit.

Ini adalah beberapa masalah pada kulit yang mungkin saja dipicu oleh stres.

1. Jerawat bisa muncul karena stres.
2. Luka seperti melepuh di sekitar bibir bisa dipicu oleh stres.
3. Gatal-gatal dengan bentuk bintik-bintik merah bisa jadi pertanda atau efek samping dari stres.
4. Gatal dengan rasa yang seperti terbakar juga bisa jadi pertanda Anda sedang stres.
5. Lebam bisa disebabkan oleh stres karena stres bisa menyebabkan kulit memerah atau muncul bintik-bintik kecil yang mungkin juga gatal.
6. Stres bisa meningkatkan produksi minyak di tubuh sehingga membuat kulit makin berminyak.
7. Luka lecet atau goresan kecil yang lama sembuh bisa jadi pertanda Anda sedang stres.
8. Selain berminyak, kulit Anda juga bisa mengalami kekeringan karena stres bisa membuat kulit kehilangan banyak cairan.
9. Penyakit kulit seperti eczema, psoriasis dan rosacea bisa semakin parah jika Anda mengalami stres.

Apabila Anda mengalami tanda-tanda pada kulit seperti di atas, itu berarti Anda sedang stres. Cobalah untuk mencari cara membuat diri lebih rileks dengan kegiatan yang menyenangkan. Jika masih tidak sanggup untuk meredakan stres, cobalah kunjungi psikolog yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.

Dengan perawatan wajah seperti memakai Masker kecantikan merupakan salah satu cara terbaik buat mengurangi stres anda. Juga membantu mengatasi jerawat di wajah anda. Salah satunya dengan merawat kecantikan wajah anda dengan memakai produk Novi Puriwhite. Lihat aja ke website Novi Puriwhite klik di sini Toko Novi Puriwhite







Admin - Agen dan Stockist Produk Rekomendasi Boyke Dian Nugraha

Read More

Ingin Bahagiakan Keluarga? Ini Tipsnya

Dalam membahagiakan Keluarga banyak tips dan caranya. Salah satunya adalah dengan selalu sering berada di rumah agar keluarga tetap bahagia dan harmonis. Terutama bahagiakan ke pasangan anda agar tetap merasa nyaman jika anda berada di rumah. Sempatkan waktu luang di dalam bekerja anda untuk sering berada di rumah.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa keluarga yang menghabiskan banyak waktu di rumah ternyata lebih efektif untuk menumbuhkan kebahagiaan yang tahan lama.

Penelitian dari Baylor University mensurvei lebih dari 1.500 orang-orang tentang rekreasi keluarga seperti apa yang mereka lakukan tahun lalu, dan menemukan bahwa mereka yang tetap tinggal di rumah dan ikut kegiatan kekeluargaan lebih bahagia dibandingkan mereka yang senang bertualang.

"Hal ini kemungkinan karena otak lebih fokus dalam memproses informasi baru, seperti kegiatan asing dengan orang asing di tempat baru, dibandingkan dengan kekuatan otak yang bisa berfokus pada hubungan keluarga," ujar penulis utama Karen K. Melton, Ph.D, asisten profesor studi anak dan keluarga, dalam siaran pers.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang-orang merasa lebih terlikat, dalam hal ini bisa mengikuti, jika mereka berpartisipasi dalam kegiatan yang berstruktur dengan adanya aturan, dibandingkan waktu bebas yang tak jelas. Keterlibatan adalah salah satu unsur kebahagiaan, selain perasaan dan makna yang positif.

Menurut para peneliti, semua jenis kegiatan rekreasi pada dasarnya memiliki potensi untuk menyediakan elemen dan kepuasaan dalam keluarga. Namun, karena kegiatan dalam rumah bisa lebih diprediksi dan tersetruktur, mereka berhipotesis bahwa orang-orang akan lebih mudah mengalir, atau benar-benar terlibar dalam aktivitas yang biasa tersebut.

Studi tersebut melibatkan kedua orangtua dan anak-anak yang berusia 11-15 tahun, namun tidak meneliti aktivitas dalam rumah seperti apa yang dilakukan setiap keluarga.

Melton mencatat, makan bersama adalah salah satu cara terbaik untuk semakin terikat dalam keluarga, dibandingkan hanya menonton TV. Namun, pertanyaan yang terlontar saat makan malam sebaiknya berifat umum, sarannya.

Untuk beberapa keluarga, kualitas kebersamaan bisa berarti makan atau bermain bersama. Bagi yang lain, bisa jadi adalah melakukan hobi, nonton TV, atau mendengar musik.

"Pada akhirnya, yang terpenting adalah kita adalah makhluk sosial yang mendambakan rasa memilik dan konektivitas," tukasnya.

Namun, para peneliti juga tak menunjukkan adanya perbedaan antara praktek dan kenyataannya. Ini artinya, tidak semua merasa bahwa tinggal dalam rumah akan membuat mereka lebih baik dalam hal kebahagiaan maupun hubungan.

"Seringkali  mereka pulang ke rumah dan tak tahu harus berbuat apa. Mereka bahkan tidak menciba untuk membuat kegiatan yang mendorong adanya keterlibatan," ungkapnya.

Pada intinya, Melton menyimpulkan, keluarga yang bermain bersama akan terus bersama, jika mereka memang menikmati kebersamaan.

"Perkiraan terbaik dari keluarga bahagia adalah mereka yang menghabiskan waktu berkualitas bersama dalam rumah. Ini adalah kabar baik bagi mereka yang tak memiliki banyak waktu luang," tutupnya.

Lengkapi kebahagiaan anda bersama pasangan dengan produk Rekomendasi Boyke Dian Nugraha. Untuk pria: Foredi Gel. Untuk Wanita: Ladyfem dan Tisu majakani.


Admin - Agen Produk Rekomendasi Boyke Dian Nugraha

Read More

Bahaya Minuman Ber-Energi atau Energy Drinks

Air putih atau jus buah memang memiliki khasiat tersendiri untuk kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Beberapa minuman memang memiliki dampak masing-masing untuk tubuh. Air putih sangat mudah untuk kita cari di sekitar kita. Selain menghilangkan dahaga karena kehausan, air putih sangat bagus untuk membantu melancarkan pencernaan kita. Hampir seluruh tubuh kita kandungan air lebih banyak dari lainnya. Maka itu, perbanyak minum air putih setiap hari agar badan tetap sehat.

Minuman yang sudah kita ketahui sanat berbahaya seperti; minuman ber-alkohol. Walaupun mungkin ada yang beranggapan kalau minum minuman ber-alkohol justru membuat badan semakin sehat, namun secara medis banyak yang menyatakan sangat berbahaya.

Sebut saja minuman beralkohol dan soda. Kedua minuman ini jika dikonsumsi berlebihan dapat membawa Anda pada penyakit berbahaya mulai dari gagal ginjal hingga stroke. Namun, ada satu minuman yang harus Anda jauhi selamanya. Apakah minuman tersebut?

Minuman satu ini sangat dekat dengan lingkungan kita. Tanpa disadari sangat berbahaya sekali bagi tubuh kita. Apalagi dikonsumsi oleh anak-anak yang jelas tidak tau akan dampak negatif ke depannya. Seperti minuman bersoda, sangat berbahaya jika dikonsumsi terus menerus. Jangka depan akan menimbulkan berbagai masalah yang justru tubuh yang berakibat fatal.

Salah satunya lagia dalah minuman ber-energi. Ya, minuman berenergi. Banyak orang, terutama pria yang masih menggemari minuman berenergi atau energy drinks. Minuman yang satu ini dapat membangkitkan tenaga Anda yang mulai menurun di siang hari. Memang minuman satu ini sangat mudah kita cari di warung atau toko terdekat di rumah anda. Bahkan sangat banyak dikonsumsi oleh kalangan anak muda.

Namun, minuman ini lebih buruk dari yang Anda perkirakan. Kandungan soda kafein yang ada dalam minuman energi tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

HINDARI MINUMAN DI ATAS, DEMI MASA DEPAN ANAK-ANAK KITA

JAUHI SEKARANG JUGA AGAR KE DEPAN TUBUH KITA TETAP TERJAGA KESEHATANNYA

Penemuan terbaru dari laporan kasus British Medical Journal melaporkan bahwa minuman ini menyajikan ramuan bahan kimia yang tidak jelas. Namun, kadar niacin dalam minuman tersebut bisa menjadi penyebab masalah kesehatan Anda.

Laporan tersebut berdasarkan hasil penelitian yang melibatkan pekerja konstruksi dengan usia 50 tahun yang mengembangkan penyakit hepatitis akut setelah minum terlalu banyak minuman energi.


Analisis dari Grub Street mencatat, temuan ini bukanlah yang pertama kalinya menghasilkan seseorang yang kecanduan minum minuman berenergi mengalami penyakit hepatitis akut. Pada 2011 lalu, seorang wanita yang sehat didiagnosa dengan penyakit hepatitis setelah minum 10 kaleng minuman berenergi sehari selama dua minggu.

Pada penelitian yang lain, minuman berenergi memiliki kesamaan dengan kecanduan kokain dan telah dikaitkan dengan kematian. Sedangkan penemuan kali ini mengatakan minuman berenergi dapat merusak hati Anda. Karenanya, jika Anda gemar minum minuman ini, sebaiknya mulai sekarang berhenti mengonsumsinya.

Demi kesehatan anda ke depan,, lebih baik hindari minuman ber-energi dan bersoda yang terus menerus mengurangi kesehatan tubuh anda.


Demikian semoga bermanfaat buat keluarga anda


Admin - Agen dan Stockist Ladyfem | Produk PT. Abe Indonesia

Read More

Vagina Anda Ingin Tetap Sehat? Inilah Caranya

Menjaga Vagina agar tetap bersih dan sehat tentu menjadi sebuah kewajiban bagi setiap wanita.Vagina atau disebut juga Miss V merupakan organ paling penting bagi setiap wanita. Karena pentinng, sudah selayaknya wanita menjaga dan merawatnya. Bukan dibiarkan begitu saja seperti barang yang tidak beerguna. Harus merawatnya setiap waktu, baik pagi, siang bahkan malam hari. Juga dalam memilih pelindung buat miss V juga harus diperhaatikan dengan baik agar tetap terjaga kesehatannya.

Memiliki Vagina yang sehat bisa terwujud jika Anda melakukan hal-hal yang benar. Dengan menjaga dengan benar, maka anda sudah mewujudkan salah satu tindakan yang tepat. Menjaga kesehatan pada Vagina bisa di bagian dalam, dan bisa di bagian luar.
Bagian dalam maksudnya adalah dari makanan dan minuman yang sehat dan menyehatkan bagi Vagina.
Bagian luar maksudnya adalah pakai dalam wanita yang anda pakai setiap hari, harus memilih yang sesuai tidak terlalu ketat juga menyiksa bagi Miss V anda. Lebih bagus jika ada rekomendasi dari pakar organ wanita atau dari Dokter setempat.

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga vagina tetap sehat sekaligus mencegah infeksi pada organ intim Anda.

- Hindari celana ketat
Jika Anda ingin vagina Anda tetap sehat, perhatikan pakaian yang Anda kenakan. Sebaiknya hindari celana ketat karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Sebaliknya, kenakan celana yang bisa membuat vagina Anda bebas bernapas.

- Hindari penyemprotan
Banyak wanita menggunakan semprotan beraroma pada vagina dengan tujuan membuat miss V mereka mengeluarkan aroma harum. Namun, hal ini justru bisa merusak tingkat pH vagina Anda yang dapat menyebabkan iritasi dan masalah lainnya. Anda mungkin berpikir Jika bau vagina Anda tidak sedap, gunakan antiseptik yang direkomendasikan oleh dokter. Seperti Tisu Majakani ini

- Mencukur
Mencukur bulu vagina bukanlah sesuatu yang buruk, bahkan ini adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan vagina. Cukur rambut vagina Anda secara teratur karena rambut berlebih di sekitar vagina dapat menciptakan lingkungan yang lembab, yang dapat menyebabkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.

- Cuci vagina setiap hari
Mencuci adalah cara terbaik dan paling efektif untuk menjaga kebersihan miss V Anda. Anda tidak perlu menggunakan sabun pembersih, cukup gunakan air bersih dan lakukan setiap hari secara teratur.

- Hindari produk pembersih
Beberapa produk pembersih vagina akan mengubah keseimbangan pH dan konsentrasi mikroba dalam vagina. perubahan ini pada akhirnya akan membuat vagina rentan terhadap bakteri menular yang dapat menyebabkan vaginosis bakteri.

- Gunakan pembalut dengan baik
Untuk mendapatkan vagina yang sehat, sangat penting untuk menjaga kebersihan selama menstruasi. Untuk itu, perhatikan ketika Anda mengenakan pembalut. Jangan gunakan pembalut terlalu lama karena akan menyerap darah dan bakteri akan menempel pada vagina Anda yang dapat menyebabkan ruam dan iritasi.

- Cuci vagina pascabercinta
Setelah Anda selesai berhubungan seks, cucilah organ intim Anda dengan benar. Hal ini untuk menjaga ancaman dari bakteri.

- Konsultasi dengan dokter
Jika Anda merasa vagina Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap, gatal secara berlebihan dan warna yang tidak biasa, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Katakan apa yang Anda rasakan sehingga Anda bisa mendapatkan penanganan dan mencegah semuanya semakin buruk.

Demikian beberapa Tips dalam menajga kesehatan organ wanita anda agar tetap sehat dan tentu juga kesehatan tubuh anda tetap terjaga. Apalagi soal kanker rahim lebih sering dialami wanita yang mana berawal dari kurang menjaga kesehatan organ wanitaannya.

Sebagai referensi kesehatan organ wanita, kami menawarkan dari rekomendasi pakar ternama Boyke Dian Nugraha yaitu LadyFem dan Tisu Majakani. Juga merekomendasikan buat payudara anda lebih indah yaitu Oris Breast Cream. Dan juga buat kesehatan pencernaan anda berupa Fiforlif yang ampuh menurunkan berat badan dan merampingkan perut buncit. Produk tersebut buat Wanita yang Direkomendasikan oleh pakar ternama Boyke Dian Nugraha.

Admin - Agen dan Stockist Produk Rekomendasi Boyke Dian Nugraha

Read More

Makanan Buat Wanita Setelah Melahirkan

Memiliki seorang bayi adalah pengalaman yang luar biasa bagi banyak ayah dan ibu. Anda pasti mengharapkan kebahagiaan setiap hari atas kelahiran seorang bayi ke dunia. Momongan sangat dinanti buat semua pasangan di rumah tangga anda. Apalagi saking asyiknya orang tua lupa akan kesehatan dirinya.

Nah, dalam tulisan kali ini kamii akan memberikan beberapa informasi penting buat orang tua yang kekurangan vitamin juga makanan apa saja yang penting buat ornag tua agar tetap sehat menjaga dan membesarkan anak buah hatinya. Sehingga anak tetap sehat, orang tua pun sehat pula. Apalagi seperti di perkotaan, hampir semua makanan yang dijual di sekitar kita kurang begitu menyehatkan, sehingga tanpa disadari oleh kita justru akan merusak tubuh kita. Bukan karena mahal makanan tersebut yang menyehatkan, justru yang mahal itu pun banyak kandungan yang berbahaya bagi tubuh kita.


Kalau ada yang murah namun menyahatkan, kenapa harus memilih yang mahal tapi belum tentu menyehatkan???

Makanan bergizi seringkali menjadi hal terakhir yang dipikirkan. Padahal, makanan berperan penting untuk proses penyembuhan setelah melahirkan dan mengurangi risiko depresi postpartum atau setelah lahiran. Karena saking sibuknya mengurus anak yang baru lahir, orang tua lupa akan menjaga kesehatan tubuhnya. Saking senangnya, sehingga lupa bagaimana menjaga makanan yang baik buat dirinya dan pasanganya. Terutama buat istri anda yang telah melahirkan anak anda.

Sekitar satu hingga dua ibu yang baru melahirkan mengalami baby blues. Biasanya, kondisi ini terjadi antara tiga hingga lima hari setelah melahirkan dan ini biasanya karena perubahan hormon yang terjadi saat ASI mulai berkembang. Hormon pada wanita mudah gampang berkurang, sehingga perlu diatasi dengan minum Ladyfem.

Ibu mungkin merasa terharu dan mudah marah serta kurang percaya diri dalam kemampuan mereka untuk merawat bayi. Entah karena capeknya badan saat melahirkan, atau karena berkurangnya hormon di tubuh yang berakibat pada tubuh sangat capek. Jika capek biasanya orang mudah untuk marah dan emosi tidak terkontrol.

Ini adalah kejadian normal yang biasanya reda setelah seminggu atau lebih. Sangat wajar jika ibu yang mengalami baby blues untuk menangis dan berbicara dengan seseorang tentang bagaimana perasaan Anda.

Ibu baru membutuhkan banyak kasih sayang dan jaminan bahwa apa yang terjadi adalah hal wajar. Ada beberapa tanda dan gejala seorang ibu mengalami baby blues seperti:

1. Sedih
2. Perubahan mood
3. Menangis tanpa alasan jelas
4. Tidak sabar
5. Kurang konsentrasi
6. Kelelahan
7. Insomnia
8. Cemas
9. Kegelisahan

Sedangkan tanda atau gejala depresi postpartum seperti menangis berlebihan, merasa bersalah, malu, depresi, sering marah, panik, memikirkan bunuh diri atau kematian, kehilangan selera makan, sulit tidur, takut Anda tidak bisa menjadi ibu yang baik, sulit merasakan ikatan dengan bayi.

Gejala baby blues dan depresi postpartum memang terdengar mirip. Namun, pada depresi postpartum, gejalanya akan terus terjadi dan biasanya berlangsung cukup lama.

Jika Anda mengalami gejala tersebut, sebaiknya penuhi asupan nutrisi yang diperlukan setelah melahirkan. Beberapa mikronutrien dan mineral dapat membantu wanita menurunkan risiko depresi dan mengatasinya.

Polyunsaturated fatty acids (PUFAs)
Seorang ibu menyimpan DHA, sebuah tipe dari PUFA, dapat menurun hingga 50 persen selama kehamilan dan tidak kembali hingga 6 bulan setelah melahirkan. Anda bisa memperbanyak asupan ikan seperti salmon, sarden, dan tuna, biji bunga matahari, kacang kenari.

Berikut ini Makanan yang bisa anda pilih untuk kesehatan tubuh anda setelah Melahirkan. Simak, Catat dan Langsung beli ke Toko setempat di sekitar anda. Berikut baca hingga selesai ya:

Vitamin B
Sementara masih sedikit studi yang menunjukkan hubungan vitamin B dengan depresi postpartum, namun penelitian menunjukkan kekurangan vitamin B berkaitan dengan depresi.

Adapun sumber makanan yang kaya vitamin B seperti telur, ikan, daging, hati, susu, yogurt, jamur, ubi, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Vitamin D
Dalam sebuah studi yang menunjukkan tingkat vitamin D pada wanita yang baru melahirkan, wanita yang kekurangan vitamin D lebih sering mengalami depresi. Ikan, telur dan susu merupakan sumber makanan yang kaya dengan vitamin D.

Zinc
Studi menunjukkan hubungan rendahnya kadar zinc atau seng dalam tubuh ibu yang usai melahirkan menyebabkan kelainan mood atau suasana hati. Sumber makanan yang mengandung zinc tinggi seperti almond, daging merah, buncis, seafood dan yogurt.

Selenium
Penelitian menunjukkan wanita yang mengalami kadar depresi postpartum lebih rendah, mengonsumsi suplemen dengan kandungan selenium.

Pada makanan, selenium dapat ditemukan pada kacang Brasil, nasi merah, ikan sarden, halibut, tuna, dan udang.

Selain itu, cobalah untuk meningkatkan kadar serotonin dengan Tryptophan. Serotonin adalah senyawa yang dipercaya dapat menyeimbangkan dan menaikkan mood sebaik mereka memproduksi pola tidur yang sehat.

Serotonin tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh tanpa bantuan tryptophan, yang seringkali ditemukan pada makanan seperti keju, ayam, telur, susu, kacang, selai kacang, nanas, tahu, salmon, biji labu, dan biji wijen.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba

Admin - Agen dan Stockist Ladyfem Rekom. Boyke Dian Nugraha

Read More

Makanan Ini Buat Organ Intim Wanita Sehat, Coba aja

Tiap wanita sangat menyayangi organ intim mereka. Tiap menitnya wanita bersinggungan dengan organ intim yang ia miliki, akan aneh jika wanita tidak pernah peduli akan  organ intimnya. Dengan memilih makanan yang hendak akan dibeli adalah prilaku utama dalam menjaga kesehatan. Terutama dalam memilih untuk dimakan setiap hari. Mencukupi kebutuhan makanan setiap hari dengan yang sehat dan menyehatkan badan merupakan wanita cerdas.

Tubuh wanita sangat besar kebutuhannya pada makanan yang banyak mengandung Nutrisi tinggi. Olahraga saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Harus tetap asupan nutris dari makanan tiap hari harus seimbang dan tepat.

Makanan Yang Menyehatkan Organ Intim Wanita

Mengkonsumsi makanan sehat tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga melindungi organ intim wanita. 5 makanan berikut dipercaya bisa menjaga vagina Anda menjadi sehat.

Makanan Kaya Vitamin C
Untuk membuat organ intim wanita tetap sehat, konsumsi banyak buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C dapat melawan infeksi jamur. Selain itu, makanan kaya vitamin C juga dapat membantu menjaga mood. Sebab, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis.

 Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki banyak khasiatnya untuk kesehatan. Bukan cuma bagus untuk tubuh, bawang putih ternyata juga baik untuk kesehatan organ intim wanita. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan infeksi jamur. Hal tersebut tentu sangat berguna untuk mencegah infeksi jamur di sekitar vagina.

Yogurt
Yogurt dibuat dari susu yang difermentasi dan mengandung bakteri yang baik untuk tubuh maupun vagina. Karena mengandung bakteri baik yang masih hidup dan aktif (probiotik), yogurt bisa menghindarkan Anda dari bahaya infeksi. Selain itu, yogurt juga bisa membantu untuk mempertahankan tingkat pH yang sehat di area vagina. Anda pun bisa menambahkan makanan sehat ini ke dalam menu harian Anda, dengan dicampur buah-buahan segar.

Ubi Jalar
Ubi jalar ternyata juga merupakan salah satu makanan yang baik untuk organ intim wanita. Ubi jalar mengandung banyak vitamin A yang dapat menjaga kesehatan dinding rahim. Selain itu, juga baik untuk wanita hamil dan menyusui karena membantu sintesis hormon.

Kedelai
Kedelai kaya akan fitoestrogen yang dapat membantu dalam melumasi vagina, khususnya bagi mereka yang memasuki masa menopause. Ini merupakan salah satu makanan terbaik dan sehat untuk organ intim wanita. Selain itu, kedelai juga mengandung isoflavon yang dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita dan menawarkan perlindungan terhadap osteoporosis.

Itulah lima makanan yang bisa menjaga organ intim wanita menjadi sehat. Mengkonsumsi makanan di atas dengan rutin tidak hanya bisa menjaga kesehatan organ intim wanita, tetapi juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!!!

Admin - Agen dan Stockist Ladyfem Rekomendasi Boyke

Read More